Multimodales Stressmanagement - Kurs am 26.01. und 27.01.2019 von Dipl.-Psychologin Katja Schmidt bei LEBÄnGEG - Saseler Bogen 6

Eingeladen sind alle Frauen und Männer, die aktiv etwas für ihre Stressbewältigung und einen gelasseneren Alltag tun wollen.

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Work-Life-Balancing. Multimodales Stressmanagement

Die Anforderungen in Beruf und Familien sind heutzutage oft dermaßen hoch, dass auch gut organisierte Menschen an die Grenzen der Belastbarkeit kommen. Dauerhafter Stress schwächt das körpereigene Immunsystem und lässt die persönliche Leistungsfähigkeit sinken. Ein Teufelskreis entsteht.

In Ruhe und mit Unterstützung einer überschaubaren und verbindlichen Gruppe können persönliche Lösungsstrategien entwickelt und neue Verhaltensweisen spielerisch ausprobiert werden.

Ziel des Kurses ist es, mit einer gelassenen Work-Life-Balance die körperliche und seelische Gesundheit langfristig zu erhalten und weiter zu fördern.

Eingeladen sind alle Frauen und Männer, die aktiv etwas für ihre Stressbewältigung und einen gelasseneren Alltag tun wollen.

• Ort:

LEBÄnGEG -

Zentrum für positive und bewusste Lebensgestaltung

Saseler Bogen 6

22393 Hamburg

• Termin

Sa 26. und So 27.01.2019

jeweils von 10.00 - 13.00 Uhr und von 14.30 - 17.30 Uhr

• Kosten:

240,- €

Teilerstattung durch die Krankenkasse möglich!

Seminarleitung und Anmeldung bei:
Dipl.-Psychologin Katja Schmidt
mail(at)katjaschmidt.info
Tel.: 0177 648 66 60 

Und hier gibt es das Kursangebot als PDF Dokument.

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